MON CORPS – MON AMI!

Durant mon adolescence et ma vingtaine, j’ai souffert d’un problème de santé chronique qui nécessitait des antibiotiques à répétition. Et quand le mal était vraiment bien enraciné et que les pilules ne faisaient plus effet – à quatre reprises sur une période de 6 ans —, j’ai accepté l’avis des médecins « experts » de me faire opérer afin de me « guérir ».

À l’époque, je n’y prêtais pas trop attention; j’étais trop occupée à vivre ma vie de jeune adulte. En plus, mon père avait vécu des incidents similaires dans sa jeunesse, alors je me suis tout simplement résignée à ce sort vraisemblablement héréditaire. C’était douloureux et cela m’incommodait mais dans ma tête, il n’y avait aucune autre issue que ces soi-disant solutions médicales.

Quelques années plus tard, exposée enfin à la notion que notre corps physique serait relié à nos émotions, je me suis rendue compte d’une chose importante :

Chaque fois que ce dérèglement de santé faisait son apparition, c’était lorsque je vivais des émotions fortes ou que j’étais stressée. Et les fois où la situation s’était empirée pour aller jusqu’au couteau du chirurgien, je vivais des passages de vie très importants où les émotions et le stress étaient redoublés.

Émotions et stress que je n’exprimais pas.

Émotions et stress qui ne s’évacuaient donc pas de mon corps.

Émotions et stress qui s’exprimaient donc par mon corps, faute d’autre porte de sortie.

Mon côté rationnel étant capable de faire ce rapport de cause à effet, j’ai décidé d’essayer une nouvelle approche juste pour voir. Alors quand le problème se présenta de nouveau, j’ai tourné mon regard de l’extérieur vers ce qui se passait dans ma vie et surtout dans mon for intérieur.

Immanquablement, il y avait toujours quelque chose qui clochait; une frustration, un stress, une tristesse refoulée ou tout simplement un besoin de me recueillir. J’étais en déséquilibre et c’était mon corps qui me l’annonçait.

Intéressant, me suis-je dit, curieuse et quelque peu stupéfaite de cette prise de conscience si simple mais que je n’avais jamais faite auparavant.

Alors j’ai osé aller encore plus loin :

J’ai pris le temps d’aller voir les émotions, de les reconnaître comme étant légitimes et importantes et j’ai commencé petit à petit à les exprimer autrement que par mon corps. Bien sûr, cela m’a pris du temps pour être capable de le faire avec aisance, mais même mes premiers essais furent concluants :

Résolution quasi immédiate du problème et rétablissement de l’équilibre. J’avoue avoir été étonnée la première fois que cela m’est arrivé: quelle découverte inespérée!

En fait, tout est énergie, tout est relié et ce qui se passe sur un plan, se passe à des intensités différentes sur d’autres plans aussi.

Et depuis ce temps-là, je n’ai plus jamais eu recours ni à des antibiotiques ni au chirurgien pour ce problème – pas une seule fois et ce, depuis maintenant 16 ans !

C’est moi, maintenant, qui suis devenue mon propre expert dans le domaine ! J’ai la fierté et la confiance dorénavant d’écouter les messages de mon corps, afin de travailler avec lui pour retrouver un équilibre.

De plus, depuis que j’ai appris à mieux reconnaître, vivre et exprimer mes émotions, et que je prends mieux soin de moi de manière générale, mon corps a moins souvent besoin de me communiquer de cette façon.

Parfois, j’avoue ne pas saisir tout de suite toutes les nuances de ce que mon corps veut me faire comprendre mais je reste à l’écoute et je prends surtout soin de mon corps avec beaucoup d’amour.

J’ai intégré non seulement dans ma tête, mais aussi dans mon corps et mon esprit le lien indéniable entre ce qui se passe dans mon corps physique et les autres dimensions de mon être.

Autrement dit, j’ai graduellement repris mon pouvoir en ce qui concerne ma santé et j’ai accepté de suivre la sagesse de mon corps.

Et vous? Y a-t-il un dérèglement physique qui vous arrive plus ou moins souvent sans que vous compreniez les motifs? Avez-vous déjà eu la curiosité d’explorer ce qui se trame dans votre for intérieur quand cela se produit?

Prendre le temps de vous intérioriser à ces moments et de reconnaître et vivre pleinement les émotions qui y sont reliées, permet à la longue de devenir maître de son état intérieur et de sa santé.

C’est ma conviction profonde que nous avons tous déjà les réponses en nous concernant ce qui est à ajuster, à exprimer, à vivre intérieurement pour recouvrer une santé et une harmonie globale.

Si toutefois vous aimeriez un petit coup de pouce afin de vous brancher à votre sagesse intérieure, j’ai deux ouvrages à vous proposer qui indiquent la cause possible de certains maux physiques.

Mon seul avertissement : assurez-vous de donner le mot final à votre sagesse intérieure sur ce qui se passe dans votre corps et votre âme, car c’est vous l’expert dans le domaine !

• « L’intelligence du corps » de Debbie Shapiro
• « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies » de Jacques Martel

Et maintenant, inspirez-nous dans les commentaires plus bas avec vos témoignages de ce lien important entre le corps et les émotions. Je serai vraiment ravie de vous lire!

Très chaleureusement,

Minnie Richardson
Vecteur de conscience
Coach de vie et Praticienne en travail rituel

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D’origine britannique, Minnie a fait sa vie au Québec depuis l’an 2000 et vit actuellement l’aventure d’un an dans le sud de la France avec sa famille. Coach de vie certifiée et Praticienne en travail rituel, elle a mis au point les « 5 principes de réussite de la Conscience en soi », transmis par ses puissants programmes web et ses coachings intuitifs. Depuis 10 ans maintenant, Minnie se met au service principalement des femmes souhaitant créer et vivre des vies remplies d’intégrité, de sens et de joie.