5 TRUCS POUR TERMINER L’ANNÉE 2014 EN BEAUTÉ

Mon invitation : vous permettre de terminer 2014 en beauté pour être entièrement disposé à recevoir les cadeaux de l’année qui vient, bref en concluant l’année de manière riche et satisfaisante et en récoltant tous les fruits de ce temps si fertile. Alors, avant d’arriver au 31 décembre,  je vous lance le défi de vous consacrer du TEMPS de qualité pour faire un bilan de 2014 et pour énoncer vos intentions pour 2015.  Comment?  Avec ces 5 trucs simples :

1. Dresser un bilan de 2014

Accordez-vous un moment tranquille pour répondre aux questions ci-dessous.  Favorisez un état d’ouverture au moyen de la méditation, d’une chandelle, d’une musique douce ou de tout autre élément qui vous permet de vous brancher à votre pleine présence.

En 2014 :

• Quels ont été vos succès ?
• De quoi êtes-vous le plus fier/fière ?
• Quelles épreuves avez-vous traversées ?
• En quelles forces avez-vous puisé pour affronter ces épreuves ?
• Qu’avez-vous appris sur vous et sur la vie ?
• Envers qui ou quoi avez-vous de la gratitude ?

2. Fermer les dossiers incomplets

Sortez dehors, allez prendre une marche, que vous soyez en campagne ou en milieu urbain.  De façon métaphorique, mettez les questions suivantes dans votre poche et laissez-vous guider par celles-ci :

• Est-ce que mon année 2014 est complète ? 
• Que dois-je faire pour qu’elle soit complète à mes yeux ?

Ces questions vont davantage solliciter votre intuition que votre côté rationnel. Vos réponses peuvent vous surprendre et aussi se manifester de différentes façons; un élan intérieur (un oui ou un non, clair), une idée créative qui vous réjouit, quelque chose que vous voyez sur votre chemin, etc… Prenez le temps de recevoir vos réponses, ayez confiance en ces réponses et sachez qu’elles peuvent également se manifester plus tard.

Dans le cas où votre année n’est pas encore complétée, faites votre possible pour régler la situation rapidement en faisant appel à votre volonté et à votre créativité.  Une fois cela réalisé, vous pousserez un grand soupir de soulagement et une bonne dose d’énergie sera libérée pour l’année à venir.

S’il n’est pas possible de régler le dossier en question tout de suite, voyez si vous ne pouvez pas relâcher intérieurement ce qui vous empêche de régler la situation ou encore faire la paix avec la situation non-résolue.

Ce que l’on veut : démarrer 2015 dans un état de calme, d’ouverture et de liberté intérieure.

3. Lancer vos intentions pour 2015 

Tout comme le premier point, favorisez un état d’ouverture et de présence pour répondre aux questions suivantes.  Efforcez-vous de répondre en détail et avec clarté.

En 2015 :

• Qui souhaitez-vous être (nommez les qualités) ?
• Quelle(s) saveur(s)/couleur(s) souhaitez-vous donner à votre année ?
• Quels sont vos objectifs les plus chers (tangibles et intangibles) ?
• Quel est le contexte dont vous avez besoin pour réaliser ces objectifs ?
• De quelles ressources internes et externes êtes-vous doté pour y arriver ?
• Comment allez-vous vous sentir lors de la réalisation de ces objectifs ?

4. Créer votre Roue de vie

On fait appel ici à notre créativité et à notre cœur d’enfant pour faire une Roue de vie, une façon colorée et symbolique d’influencer grâce à nos souhaits, nos objectifs et nos intentions, notre année à venir.

Étape 1

Découpez un rond de carton d’un diamètre d’environ 50 cm.  Ensuite, passez un moment savoureux à feuilleter de vieilles revues et à découper des images (photos, dessins, textes) qui vous parlent, qui vous plaisent et qui se démarquent à vos yeux.  Profitez pleinement de ce moment : bonne musique, bougie, tisane, temps pour vous.

Étape 2

 Faites le tri et gardez seulement les morceaux qui vous inspirent au plus haut point; pas de compromis, seulement les meilleurs !  Disposez-les sur votre roue de façon à ce qu’elles représentent visuellement les couleurs et les textures de l’année que vous souhaitez créer.   Fixez-les avec de la colle.  N’oubliez pas d’inclure une photo de vous que vous aimez bien et insérez la phrase suivante : « Cela, ou mieux, arrive maintenant, pour moi, de façon totalement satisfaisante et harmonieuse pour tous » .

Étape 3

Placez votre Roue de vie dans un endroit où vous pourrez la voir et la contempler régulièrement, tout au long de l’année.  Amusez-vous à noter et à vous féliciter quand vous manifestez dans la réalité ces intentions projetées en images sur votre Roue de vie.

5. Célébrez-vous !

Trouvez un moyen simple, ludique et festif de fêter tout ce que vous êtes, tout ce que vous avez accompli et tout ce qui s’en vient pour vous en 2015.  Être dans un état d’appréciation de soi-même est très puissant, cela ouvrira la porte à l’abondance sous toutes ses formes !

Allez, offrez-vous le cadeau du TEMPS pour finir l’année 2014 en beauté et sauter avec confiance et joie en 2015 !

Et vous, qu’espérez-vous de 2015?

Minnie Richardson

Coach certifiée et praticienne en travail rituel, j’offre des rituels pour femmes et du coaching vous permettant de vous approprier le rituel et trouver vos propres réponses.

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Crédits photo: Clint Mickel