Êtes-vous une personne stressée?
Si oui, qu’est-ce qui vous occasionne le plus de stress dans votre vie? Est-ce vos factures et le manque d’argent? Votre conjoint/conjointe? Vos enfants? Votre embonpoint ou votre apparence physique? Votre travail que vous n’aimez pas? Votre patron? La situation économique ou politique? Les impôts?
Je crois que la principale raison qui vous cause du stress dans la vie vient du fait que vous savez quoi faire, mais que vous ne le faites pas. Je crois que c’est l’inaction qui vous cause le plus de stress dans votre vie. À cet égard, vous êtes votre pire ennemi. Je m’explique.
Je crois que vous savez toujours ce qui est bien pour vous. Vous savez toujours ce que vous devriez faire en toutes occasions. En fait, vous savez pertinemment que lorsque vous n’êtes pas certain de quelque chose, c’est votre instinct et votre inconscient qui tentent de vous envoyer un message. Quand une chose est bien pour vous, vous ne vous posez pas de questions et vous le faites simplement. Donc, si vous vous posez des questions, c’est qu’une chose n’est pas bien pour vous.
Le problème n’est pas que vous ignorez si une chose est bonne ou non pour vous. Le problème est que vous ne faites pas ce qui est bien pour vous et c’est justement ce qui vous cause du stress. Voici cinq exemples :
– Afin de jouir d’une meilleure santé et d’une plus belle apparence, vous savez que vous devez manger moins, mieux et que vous devez faire plus d’exercice, mais vous ne le faites pas. Réalisez que ce qui vous cause du stress n’est pas votre embonpoint, mais plutôt votre inaction à faire ce que vous savez devoir faire! Agissez et votre stress disparaîtra!
– Vous avez peut-être dans votre vie un ou une amie qui vous cause du stress par son attitude négative. Réalisez que votre stress n’est pas dû à votre ami(e), mais au fait de votre inaction à mettre fin à cette relation. Agissez en conséquence et votre stress disparaîtra!
– Vous avez de la difficulté à arriver financièrement et vous manquez souvent d’argent à la fin du mois pour payer vos factures. Réalisez que votre stress n’est pas dû à un manque d’argent, mais à votre inaction à faire les gestes nécessaires afin de dépenser moins que ce que vous gagnez. Agissez en conséquence et votre stress disparaîtra!
– Vous éprouvez peut-être du stress parce que vous n’aimez pas votre travail. Vous n’aimez pas certains collègues de travail, la circulation automobile matin et soir, votre salaire insuffisant pour combler tous vos besoins et désirs, etc. Réalisez que votre stress ne vient pas de votre emploi, mais de votre inaction à vous trouver un autre emploi ou lancer votre propre entreprise. Agissez en conséquence et votre stress disparaîtra!
– Si vous êtes patron, vous avez peut-être un employé incompétent. Vous savez que vous devriez le congédier, mais vous ne le faites pas. Réalisez que ce n’est donc pas l’employé qui vous cause du stress, mais c’est plutôt votre inaction à congédier cet employé qui vous empoisonne la vie et probablement celle de vos clients. Agissez en conséquence et votre stress disparaîtra!
En résumé, prenez vos responsabilités, cessez de blâmer les choses extérieures pour vos malheurs et réalisez que c’est votre INACTION à faire ce que vous savez devoir faire qui vous cause le plus de stress dans votre vie. Vous savez ce que vous devriez faire dans toutes les situations, mais vous ne le faites pas. Commencez dès maintenant à faire davantage confiance à votre instinct et à votre petite voix intérieure. Ayez la conviction que vous savez toujours quoi faire en toutes occasions et passez à l’action dès maintenant afin de faire disparaître votre stress.
Pour davantage de trucs et de ressources pour vous prendre en main.
Patrick Leroux CSP, entrepreneur, auteur de neuf (9) best-sellers et réputé conférencier de calibre international est un expert en motivation, performance et profitabilité.
© 2013 – ResultAction inc. Tous droits réservés.
Republication autorisée.
