Tous les articles de Virginie Duval

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  • J’AIME MON CORPS !

    Comment vous sentez-vous en lisant ce titre? Comment vous sentez-vous lorsque vous A?tes en compagnie da��une personne qui vous dit aimer son corps? Comment vous sentez-vous si moi je vous dis que ja��aime mon corps? Est-ce que...

    • Publié en juillet 23, 2015
    • 11
  • 6 FAA�ONS DE RA�DUIRE LE STRESS

    Le stress fait partie du quotidien et je trouve qu’il est malheureusement surA�valuA�. C’est comme si on A�tait fier d’A?tre stressA�, comme s’il nous donnait un air plusA�important et qu’il nous servaitA�d’excuse. Je ne fais pas exception...

    • Publié en mars 25, 2015
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  • 6 SECRETS POUR GARDER LA MOTIVATION

    Nous voici dA�jA� A� la fin du mois de janvier! La plupart des gens dA�butent la nouvelle annA�e avec des rA�solutions et celle de devenir plus en santA� est souvent numA�ro un sur la liste. Ca��est toujours...

    • Publié en janvier 24, 2015
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  • 9 TRUCS POUR MA�DITER

    On me demande souvent si je mA�dite, la rA�ponse est A� oui, A� tous les jours A�. Je veux partager avec vous comment mA�diter. Une pratique pourtant si simple, mais qui nous intimide. Sa��asseoir en indien, fermer...

    • Publié en septembre 26, 2014
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  • 6 TRUCS POUR OPTIMISER VOTRE PRATIQUE DE YOGA

    La pratique du yoga gagne de plus en plus da��adeptes et avec raison. DerriA?re cette mA�thode da��entraA�nement se cache toute une philosophie et les deux combinA�s nous aident A� trouver la��A�quilibre tant au niveau de notre corps...

    • Publié en juillet 3, 2014
    • 3
  • LES BIENFAITS DU YOGA

    Quand on pense au yoga, on s’imagine souvent une dame vA?tue de blanc assise en lotus au sommet d’une montagne, le top de la « zA�nitude » quoi! DerniA?rement, avec les mA�dias sociaux, on peut voir une image trA?s...

    • Publié en mars 26, 2014
    • 2