Tous les articles de Virginie Duval

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  • J’AIME MON CORPS !

    Comment vous sentez-vous en lisant ce titre? Comment vous sentez-vous lorsque vous A?tes en compagnie dai??i??une personne qui vous dit aimer son corps? Comment vous sentez-vous si moi je vous dis que jai??i??aime mon corps? Est-ce que...

    • Publié en juillet 23, 2015
    • 11
  • 6 FAAi??ONS DE RAi??DUIRE LE STRESS

    Le stress fait partie du quotidien et je trouve qu’il est malheureusement surAi??valuAi??. C’est comme si on Ai??tait fier d’A?tre stressAi??, comme s’il nous donnait un air plusAi??important et qu’il nous servaitAi??d’excuse. Je ne fais pas exception...

    • Publié en mars 25, 2015
    • 9
  • 6 SECRETS POUR GARDER LA MOTIVATION

    Nous voici dAi??jAi?? Ai?? la fin du mois de janvier! La plupart des gens dAi??butent la nouvelle annAi??e avec des rAi??solutions et celle de devenir plus en santAi?? est souvent numAi??ro un sur la liste. Cai??i??est toujours...

    • Publié en janvier 24, 2015
    • 3
  • 9 TRUCS POUR MAi??DITER

    On me demande souvent si je mAi??dite, la rAi??ponse est Ai?? oui, Ai?? tous les jours Ai??. Je veux partager avec vous comment mAi??diter. Une pratique pourtant si simple, mais qui nous intimide. Sai??i??asseoir en indien, fermer...

    • Publié en septembre 26, 2014
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  • 6 TRUCS POUR OPTIMISER VOTRE PRATIQUE DE YOGA

    La pratique du yoga gagne de plus en plus dai??i??adeptes et avec raison. DerriA?re cette mAi??thode dai??i??entraAi??nement se cache toute une philosophie et les deux combinAi??s nous aident Ai?? trouver lai??i??Ai??quilibre tant au niveau de notre corps...

    • Publié en juillet 3, 2014
    • 3
  • LES BIENFAITS DU YOGA

    Quand on pense au yoga, on s’imagine souvent une dame vA?tue de blanc assise en lotus au sommet d’une montagne, le top de la « zénitude » quoi! Dernièrement, avec les médias sociaux, on peut voir une image très...

    • Publié en mars 26, 2014
    • 2